Este jarabe se basa en el rábano picante, la cual es una rica fuente de vitamina C, B1, B2 y B6, hierro, magnesio, potasio y fósforo. Por ello, el rábano mejora el metabolismo, disminuye la fatiga y estimula la expansión de las bacterias buenas.
Ingredientes:
125 gramos de rábano picante
4 limones
3 cucharaditas de miel
2 cucharaditas de canela
2 cm de raíz de jengibre
4 limones
3 cucharaditas de miel
2 cucharaditas de canela
2 cm de raíz de jengibre
Preparacion:
Poner el rábano y el jengibre en la licuadora y mezcla bien. Luego, puede añadir el jugo de los limones y volver a batir bien la mezcla.
Despues de esto, puedes agregar la miel y la canela. Mezclar hasta obtener una composición homogénea. Guarda el jarabe resultante en alguna jarra y ponlo en el refrigerador.
Toma este jarabe dos veces al día durante 21 días antes de tener una comida o hacer ejercicio.
Una vez que hayan pasado los 21 días debes hacer una pausa durante varios días y luego repetir.
0 comentarios:
Publicar un comentario